Cykliczne spotkania z samoobrony zorganizowane przez KGW w Gółkowie w ramach projektu „Działaj Lokalnie” miały na celu zmianę tego poglądu oraz rozwój asertywności, pewności siebie, sprawności i umiejętności skutecznej samoobrony u Pań.

Badania i statystyki jednoznacznie pokazują, że kobiety które podjęły próbę obrony w trakcie napadu, w znakomitej większości osiągnęły zamierzony cel oraz znacznie szybciej doszły do równowagi psychicznej po napaści.

Zajęcia przeprowadził Dariusz Nowicki, który nauczył Panie prostych podstawowych technik i zachowań, które pomogą wyjść obronną ręką z wielu sytuacji m.in.

nauka bezpiecznego upadania i przewracania się,

ochrona przed chwytami i ciosami w różnych sytuacjach,

obrona przed duszeniem i niebezpiecznymi narzędziami,

obrona w parterze, obronę przed gwałtem,

sposoby wczesnego reagowania w sytuacjach kryzysowych,

nauka podstawowych ciosów, kopnięć oraz dźwigni pod kątem skutecznego stosowania przez kobiety.

—

Dofinansowano ze środków programu „ Działaj Lokalnie ” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Stowarzyszenia „Unia Nadwarciańska”.